岐阜でコーチングをしているプロコーチ、のぶさんです。
前回は気球に例えて、自分の行動にブレーキをかけるものについてお話ししましたが、今回は、そもそも前身させる力を生んでいる目的について。
「あれ、なんのために今これをやってるんだっけ？」
と考えたことありますか？
考えてみると、結構そういうことってあるものなのです。
僕自身も、日々行動している（のは、当たり前ですが）中で、いちいちその行動の目的を考えているわけではありません。
人はほとんどの行動を「なんとなく」決めているのです。
では、迷いなく物事を決められる時って、どんな時でしょうか？
自信を持って決められた時は、迷いのある時と何が違うのでしょう？
例えば、友達と「東京駅で会おう」という目標を立てたとします。
その目的、つまり「会って何をするか」がわからなければ、着ていく服や靴、持ち物を決められず、迷ってしまうことでしょう。しかも、答えのない迷い。
何かに迷って決められない時は、「何のために？」という問いかけをしてみてください。
その目的に気づけば、迷うことが減って、前に進んでいけるはずです！
前に進みたくて、頑張って、その分心の負担を溜め込んで、前に進めなくなって、だからこそ前に進みたくて、、、のネガティブサイクルに入っていませんか？
そういう時こそ、たくさん話してリセット！
ポジティブサイクルへのチェンジをしていきましょう。
リセット方法こそ、トークセラピーなのですが、詳しくはこちらから！
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