岐阜でコーチングをしているプロコーチ、のぶさんです。
今日は、コーチングで行う目標設定について、お伝えしますね。
コーチング？という方も多いと思うんですが、何をやっているかというと、目標達成のお手伝いや、問題解決のお手伝いをしているんです。
お手伝いと言っても、何か手を貸したりするわけでもなく、お話をしているんですね。
しかも、たくさんお話を聞かせていただく中で、僕の自分目線でのアドバイスや僕の答えをお伝えすることもないんです。
目標達成や問題解決をするためには、行動が絶対に必要ですよね。
いくら考えても、行動しないと結果は出ないからです。
では、行動するためには？？
今まで自分がしてきた行動を振り返ってみてください。
何かしら行動をする時って、最後に「行動するぞ」って決めているのって自分のはずです。
例えば「親にこの学校に行けと言われたから受験した」という場合でも、親から言われたことに（完全に納得しなかったとしても）自分で受験すると決めているはずなんです。
ここで、誰かに言われたことが「自分の決定」に影響を与えている時って、どんなことを感じながら行動していますか？
その行動がうまくいかなかったり、後々何かしらよくないことが起こった時に、人のせいにしてしまいがちだったり、そもそも自分ごとになっていない時ってないですか？
長くなってしまいましたが、少なくとも僕のコーチングでは、すべての答えはクライアントの中にあるって考えに基づいてコミュニケーションを進めます。
思考整理をするときでも、行動促進をするときでも、クライアント自身がたくさん話をする中で、自分自身に向き合い、自分の中にある答えを見つけ、気づきを得て、ちゃんと行動につなげていく。
僕は、そこにちょっとだけ勇気を与え、背中を押して、前に進んでもらうサポートをするんです。
100%あなたを信じ、一緒に考え、応援しますよ。
初回セッションでは、お話を聞く中から目標設定を行います。
現在までやってきたことや、目標を明確にしていき、目標を達成した先にどんな未来をイメージしているのかなど、頭の中や心の奥にある想いを引き出していきます。最後に、お話しいただいた内容を目標設定シートにまとめて、お渡しいたします。
コーチングを受けたいという人、岐阜でも岐阜でなくても、Zoomで全国に対応します。
僕やコーチングに興味があるよという方は、ぜひセッションを体験してみてください。
